Lávové kameny v masáži: Jak a proč se staly trendem v wellness
dub, 16 2024
- Od: Lenka Novotná
- 0 Komentáře
- Wellness a Zdraví
Historie a původ masáže lávovými kameny
Historie masáže lávovými kameny sahá do starověkých civilizací, kde byly teplé kameny používány k léčení a jako prostředek k uklidnění těla. V mnoha kulturách, včetně domorodých amerických a hawajských tradic, byly horké kameny kladeny na tělo k povzbuzení průtoku energie a jako součást rituálů a ceremonií. Tato praxe byla znovuobjevena a adaptována moderním wellness průmyslem jako nástroj pro hlubokou relaxaci a léčbu. Kameny používané v této terapii jsou obvykle vyrobeny z bazaltu, vulkanického kamene, který dobře uchovává teplo a pomáhá přenášet ho hluboko do svalové tkáně.
Expert na masáže, Jana Nováková, uvádí: 'Masáž lávovými kameny je oblíbená hlavně pro svou schopnost hluboce prohřát a uvolnit svaly, což je ideální pro lidi trpící chronickými bolestmi.'
Techniky masáže a jejich přínosy
Technika masáže lávovými kameny zahrnuje použití hladkých, zahřátých kamenů, které masér umísťuje na klíčové body po celém těle. Kameny mohou být také použity přímo v rukou terapeuta, který s nimi provádí tlakové masáže. Teplo proniká do hloubky svalů, což pomáhá jak ve zvýšení krevního oběhu, tak v uvolnění napjatých svalů. Masáž má mnohostranný přínos - od uvolnění svalového napětí, přes podporu detoxikace těla, až po zlepšení pohyblivosti a snížení stresu. Tento druh terapie je obzvláště účinný pro osoby s artritidou, chronickými bolestmi zad a těmi, kteří mají problémy se stresem a úzkostmi.