Sexuální pohoda: proč na ni nesmíš zapomínat

Sexuální pohoda není žádné vznešené téma pro psychologa. Pokud se cítíš v posteli v pohodě, je větší šance, že zvládáš lépe stres, vztahy i běžný život. Možná tě překvapí, že spousta lidí s tím ale pořád bojuje – kvůli studu, rutině nebo náročné práci. Praha i zbytek Česka teď nabízí desítky možností, jak to změnit.

Co to vlastně je, ta sexuální pohoda? Je to, když si dovedeš užít blízkost, dotek i sex podle svých představ. Nejde o výkony nebo divoké zážitky, ale o pocit klidu a spokojenosti se sebou i partnerem. Když je tohle v pořádku, máš jiné sebevědomí i chuť do života.

Začít můžeš maličkostmi. Třeba lepší komunikací s partnerem, odvážit se otevřeně říct, co ti dělá dobře a kde bys chtěl(a) změnu. Můžeš klidně začít sám, experimentovat s pomůckami nebo zabrousit do tématu autoerotiky. Pokud tě to láká, v Praze najdeš i možnost navštívit masážní salon specializovaný na erotické masáže.

Někteří se bojí zkusit něco nového, třeba tantrickou masáž nebo masáž penisu, protože mají obavy z trapasu nebo kritiky. Realita? Salóny jsou dnes diskrétní a maséři zvyklí na nejrůznější přání i ostych. Vždy jde o pohodu klienta, nikdo tě nebude nutit do ničeho, co nechceš.

Speciální kapitolou jsou domácí rituály. Pokud nerad(a) sdílíš intimitu s cizími, můžeš si vyzkoušet erotickou masáž s partnerem přímo v ložnici. Stačí jednoduchý olej, trochu času a chuť věnovat pozornost jeden druhému. Pro fajn atmosféru postačí i svíčka a vypnutý telefon. Pocit pohody nastane většinou hned v prvních minutách, když odbouráš tlak na výkon a čekáš prostě jen zážitek.

Když se začneš věnovat sexuální pohodě, děláš něco pro své zdraví i psychiku. Zlepší se nálada, posílíš vztah a někdy i řešíš problémy, které by tě jinak pronásledovaly dlouhé měsíce. Nemusíš nikde číst dlouhé návody – stačí najít, co sedí právě tobě.

Chceš vědět víc? Projdi si další články na našem webu, kde najdeš konkrétní tipy pro začátečníky, rady od zkušených masérek, popisy nejzajímavějších masáží v Praze i recenze pomůcek, které ti otevřou nové možnosti relaxace a uvolnění.