Wellness doma: Jednoduchý návod na domácí relax i intimní pohodu

Kdo říká, že si skvělý wellness zážitek užiješ jen v luxusním salonu? Stačí pár věcí, trochu nápadů a domácí pohoda může být stejně dobrá, možná i lepší. Právě doma bývá člověk bez stresu z cizích lidí, nemusíš nikam spěchat a můžeš si všechno přizpůsobit podle sebe. Opravdu stačí drobnosti, jako je teplý ručník, oblíbená hudba nebo příjemná vůně a rázem máš lepší náladu.

Domácí wellness začíná u atmosféry – tlumené světlo, zapálená svíčka, nebo jen čisté povlečení na posteli dokáže malé zázraky. Pokud máš po ruce masážní olej nebo voňavou svíčku, tím líp. Při výběru sáhni klidně po klasice: kokosový, mandlový nebo třeba masážní svíčka, která zahřeje kůži. Olejů se neboj – pohyb po těle je pak jemný a masáž příjemnější, zvlášť když něco bolí po sportu nebo po dlouhém dni.

Chystáš večer s partnerem? Vsaď na jednoduchou masáž zad nebo chodidel. Žádná věda: stačí deset minut a pár tahů, které zvládne opravdu každý. U intimnějších masáží přidej lehký dotek nebo pohladíš celé tělo – není to o technice, ale hlavně o náladě. Zapomeň na stud, doma si můžeš dovolit být sám sebou. I obyčejný večer se rázem stává zážitkem, který vás oba sblíží.

Pokud si chceš dopřát opravdovou pohodu, vyzkoušej erotické pomůcky. V dnešní době jsou bezpečné, snadno se čistí a díky nim objevíš úplně nové vrstvy relaxace. Nemusíš hned běžet do specializovaných obchodů – dnes seženete kvalitní masážní strojky i online, diskrétně a v mnoha variantách. Zapojit je do párového večera je jednoduché a neuvěřitelně zábavné, na internetu najdeš spoustu návodů a recenzí, takže sáhneš po něčem, co opravdu funguje.

Wellness doma není jen o masážích nebo pomůckách – patří sem i péče o tělo. Hydratační koupel, maska na obličej, nebo jen obyčejná sprcha, kdy necháš teplou vodu stékat po zádech a na chvíli vypneš hlavu. Když máš chuť, přidej i meditační hudbu a vyzkoušej dechová cvičení. Zní to možná jako klišé, ale většina lidí na podobné věci zapomíná – a přitom už malá změna stačí k lepší náladě i větší chuti na intimní chvíle.

Chceš víc inspirace? Projdi si naše tipy na blogu. Najdeš tu návody na domácí masáže krok za krokem, konkrétní rady od masérů nebo recenze erotických pomůcek. Všechno napsané srozumitelně, bez zbytečných klišé. Vyzkoušej doma něco nového a uvidíš, že pravidelný domácí wellness dovede dost změnit i běžné pracovní pondělí.